益生菌过期一年通常不能吃,如有不适症状,建议及时就医。
常见的益生菌有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等,遵医嘱应用,其中的成分一般可以通过调节肠道内菌群平衡,保持肠道健康,改善因肠道菌群失衡而引起的不适症状。但是益生菌也具有保质期,如果出现过期,其中的药效会下降甚至丧失,也有可能会滋生细菌,盲目地吃会对胃肠道造成刺激,进而诱发腹痛、腹胀等急性胃肠炎症状,对身体健康会造成不利影响,因此益生菌过期一年了通常不能吃。
由于个人的实际情况不同,所以应在医生指导下选择适合自己的益生菌,也需要选择合适的药物剂量。上述益生菌类药物一般可以用35~38℃度温水进行冲服,有利于保持药物活性,用药期间也需要保持清淡、易消化的饮食原则,以提高药效。