孕妇不能吃哪些食物

孕妇一般不能吃辣椒、生鱼片、冰激凌、巧克力、咸菜等食物,平时要定期去医院做体检,能够了解胎儿的生长发育情况。

1、辣椒:

这是一种辛辣刺激性的食物,因为里面还有一定的辣椒素,会对身体造成刺激,容易引起消化道不适,所以在怀孕期间不能吃。

2、生鱼片:

这种食物具有一定的营养价值,可能含有部分致病菌或者寄生虫,孕妇吃了以后容易引起感染性疾病,不利于自身和胎儿的生长发育。

3、冰激凌:

一种冷冻食品,而且糖含量比较高,吃了以后会对胃肠黏膜造成一定刺激,导致血管异常收缩,严重时还可能会引起宫缩,不利于身体健康。

4、巧克力:

巧克力中的糖含量比较高,里面的可可脂会导致神经系统兴奋,容易导致胎动不安。

5、咸菜:

咸菜属于一种腌制食品,盐含量比较高,容易引起水钠潴留,使血压升高,身体还会出现浮肿的情况。

孕妇要保持科学合理的饮食方案,以清淡易消化的饮食为主,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜、雪梨、西红柿等,有利于自身和胎儿的健康。

以上内容仅供参考

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