产后会胃下垂能自愈吗

产后的胃下垂是因为腹腔内压力降低，腹肌松弛，悬吊胃的各个韧带的悬吊力不足，导致支撑胃的韧带松弛。站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下，这就造成了胃下垂。胃下垂的产妇在经过饮食调整和适当的锻炼是可以得到自愈的。

饮食调整可以通过在平时少食多餐，可以多进食一些就是高蛋白、低脂肪、低胆固醇，含有丰富的维生素，这个就是新鲜的蔬菜、水果这样的食物。还有就是食物的应该是细嚼慢咽，吃东西的时候应该是细嚼慢咽。还有平时吃的食物应该做成比较细软、容易消化，比方说饭应该以软饭为主，面条要煮烂煮透，营养要均衡。

还有就是要减少刺激性的食物的摄入，比方说有辣椒、姜、酒精、咖啡、浓茶、可乐等，这是要减少这些食物的摄入。还有要保持大便的通畅，防止便秘，要适当的参加体育运动，然后要做一些腹肌锻炼，这样的话就能够通过以上的办法产妇胃下垂是往往是得到自愈的。