男人血压多少算正常

男人的血压一般收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg算正常。

如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,可能是有高血压;收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg可能是患者有低血压。通常测量血压时需要休息10分钟以上来保证测量的数值准确,在有贫血、疼痛、发热、紧张、情绪过度激动、剧烈的运动、长期酗酒和休息时间不足等都可能会导致临时性血压升高或降低。

所以,发现血压不正常时需要连续监测3天以上才能确定,并且需要及时查找原因,将血压控制在正常范围内,才能够减少心脑血管疾病的发生。平时要注意保持健康的饮食、生活习惯,低盐、低脂饮食,劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和锻炼。

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