20个月宝宝补钙吃含钙高的食物比较合适,比如牛奶、豆制品,还可以在医生的指导下吃补钙药物。
宝宝补钙的时候首先需要吃一些含钙质高的食物,比如牛奶、豆制品、瘦肉、花生、芝麻,另外还需要吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、柚子、葡萄、菠菜。如果宝宝通过调整饮食的方式得不到改善,还需要在医生的指导下使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。另外还可以给宝宝补充维生素D,这样有利于钙质吸收,平时带宝宝到户外晒晒太阳,也有利于钙质吸收。给宝宝补钙的时候需注意一定要遵医嘱,家长不可以给孩子加大补钙剂量,因为补钙过多,也会影响宝宝身体健康。
平时要做好宝宝的护理工作,随时添加衣物,避免受凉。平时可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气,有利于身体健康。