学生喝什么茶对身体好

学生一般适量喝薄荷茶、西洋参茶等对身体好，这些茶有助于辅助提神醒脑、缓解身心疲劳，可以使学生保持良好的精力进行学习。

薄荷茶具有辅助益气解表、疏风清热的作用，对于一些发热头痛、咽喉肿痛的患者，可以适量饮用薄荷茶，对改善症状有一定的好处。薄荷茶清凉，含有挥发油，具有清热利咽、清利头目的作用，所以学生适量的饮用一些薄荷茶，能够起到一定提神醒脑的作用，有利于学习。

西洋参茶具有辅助补气滋阴、调节脾胃的作用，由于西洋参中含有皂苷、多糖、黄酮等成分，能够补充人体所需要的多种维生素，对于一些口干舌燥、手心发热、身体乏力的患者，适当的喝一些西洋参茶对辅助改善症状能够起到一定的作用。由于西洋参具有辅助补气滋阴的作用，学生适当饮用一些西洋参茶，可以帮助缓解身心疲劳。

平时学生应避免长期大量喝茶，否则可能会影响身体健康。