偶尔喝啤酒是不会引起身体发胖的,因为偶尔喝啤酒通过适当锻炼以及时间推移,体内的热量会逐渐被消耗掉,但如果长期大量喝啤酒会导致体内脂肪堆积,是很容易造成身体发胖的。
虽然啤酒内含有大量麦芽成分,但偶尔喝并不容易造成身体发胖,因为偶尔喝啤酒并不会使身体内产生太多的热量,所以通过适当锻炼可以加少部分热量消耗掉。但如果长期大量喝啤酒,会导致体内的热量堆积过多,影响体内脂肪的分解,而且啤酒内所含有的成分能够促进消化液分泌,可以起到增加食欲的作用,从而会导致摄入的热量增加,如果过量饮用啤酒很容易使身体发胖,所以如果担心身体会长胖,在平时要适量饮用啤酒。
担心身体会长胖在平时要避免吃一些高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡排和奶油蛋糕等。