脚扭了走路脚后跟疼怎么回事

脚扭了走路脚后跟疼可能是没有恢复好、走路过多、受凉等因素导致的，建议患者注意休息，避免过度劳累。

1、没有恢复好：如果脚扭伤导致了骨头裂开，病情比较严重，还没有恢复好就下地走路，容易引起局部疼痛。患者可以将患肢抬高，促进下肢的静脉回流，可以减轻疼痛、肿胀等症状。

2、走路过多：若脚扭伤了还没有完全愈合之前走路过多，会导致局部软组织损伤加重，引起明显的疼痛，并伴有红肿、局部发热等症状。可以用冰块对局部进行冰敷，能够收缩毛细血管，有利于消肿和止痛。

3、受凉：扭伤之后若没有做好保暖工作，容易导致局部受凉，从而会造成局部血液供应不良，使疼痛加重。可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是进行剧烈运动导致的。在患病期间，患者应该养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。