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• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 164919次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 152715次

• 蜂蜜柠檬水能去斑吗
  蜂蜜含有丰富的葡萄糖蛋白质，维生素，矿物质等能够直接作用于表皮和真皮细胞，能有效的减少或去除皱纹，抑制和杀灭皮肤表面的细菌，能够消除皮肤色素沉着，促进上皮细胞再生，柠檬水也有一定的美白效果，其也还有大量的维生素，对于祛斑，二者有一定的功效，但是效果多因人而异。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-08-09 4823次

• 柠檬水能防治肾结石吗
  柠檬水是可以防治肾结石的，饮水中放入新鲜的柠檬片，柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石的形成。结石的预防方法：一，多喝水有益健康，预防肾结石，第一步是多喝水，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯，每天大量喝水是预防肾结石最好的方法之一。二，注意蛋白质和肉类的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关系，蛋白质容易使尿液里出现尿酸，钙及磷导致结石的形成。假使曾经患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使尿中尿酸过多或胱氨酸结合的病例，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉，减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石机会。三，少喝啤酒饮料，夏季少喝啤酒，以白水代替冰镇饮料和啤酒的效果会更好。
  语音时长 1:31”
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6067次

• 柠檬水能美白吗
  柠檬水一般能美白，但是效果不是很明显，患者想要快速达到美白的效果，可以通过注射美白针改善，美白针主要是通过注射的方式注射到皮肤深处，促进自己体内的美白因子细胞更新，阻止黑色素形成，达到美白肌肤的效果，平时可以多吃一些富含维生素的食物，能够有效的淡化黑色素。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 803次

• 柠檬水能美白吗
  柠檬水有一定的美白效果，但是见效比较慢。柠檬水内含有维生素C，喝到体内可以起到美白的效果，但因为维生素C的含量比较小，所以需要长期坚持才可以看出效果。如果想要美白也可以通过注射美白针的方式快速美白，因为美白针内的维生素含量比较高，而且还含有谷胱甘肽，所以美白的效果会更好。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 601次

• 喝柠檬水能预防新冠吗
  新冠一般指的是新型冠状病毒感染，喝柠檬水一般不能预防新型冠状病毒感染，这种说法在临床并没有科学依据。柠檬水通常是以柠檬为主要原料经过泡制而成的水，柠檬水中含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质等成分，适当的喝一些柠檬水，能够可以较好的补充机体所需的营养，对身体有一定的好处。但是柠檬水并不能够预防新
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-22 2191次

• 多喝柠檬水能抵抗新冠病毒吗
  新冠病毒在这里一般指新型冠状病毒。多喝柠檬水一般不能抵抗新型冠状病毒，但是对身体健康有一定的好处，只是在喝的时候需要注意适量。适当喝一些柠檬水可以帮助身体补充水分，可以加快体内的新陈代谢，对于加快体内毒素以及废物的排出有一定的作用，同时多喝柠檬水，还可以增加食欲，有利于身体健康。但是多喝柠檬水，并没
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-24 0次