问柠檬水能美白吗

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• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 164844次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 152537次

• 蜂蜜柠檬水能去斑吗
  蜂蜜含有丰富的葡萄糖蛋白质，维生素，矿物质等能够直接作用于表皮和真皮细胞，能有效的减少或去除皱纹，抑制和杀灭皮肤表面的细菌，能够消除皮肤色素沉着，促进上皮细胞再生，柠檬水也有一定的美白效果，其也还有大量的维生素，对于祛斑，二者有一定的功效，但是效果多因人而异。
  语音时长 1:02”
  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-08-09 4807次

• 柠檬水能防治肾结石吗
  柠檬水是可以防治肾结石的，饮水中放入新鲜的柠檬片，柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石的形成。结石的预防方法：一，多喝水有益健康，预防肾结石，第一步是多喝水，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯，每天大量喝水是预防肾结石最好的方法之一。二，注意蛋白质和肉类的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关系，蛋白质容易使尿液里出现尿酸，钙及磷导致结石的形成。假使曾经患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使尿中尿酸过多或胱氨酸结合的病例，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉，减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石机会。三，少喝啤酒饮料，夏季少喝啤酒，以白水代替冰镇饮料和啤酒的效果会更好。
  语音时长 1:31”
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6018次

• 柠檬水能美白吗
  柠檬水有一定的美白效果，但是见效比较慢。柠檬水内含有维生素C，喝到体内可以起到美白的效果，但因为维生素C的含量比较小，所以需要长期坚持才可以看出效果。如果想要美白也可以通过注射美白针的方式快速美白，因为美白针内的维生素含量比较高，而且还含有谷胱甘肽，所以美白的效果会更好。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 601次

• 柠檬水能治肾结石吗
  病情分析：柠檬水对于治疗结石有一定的辅助作用，但是不能起到治疗结石的作用。柠檬水对于草酸类结石，特别是细小的结石有加速结石排出的作用。意见建议：建议肾结石患者还是尽早去医院接受正规治疗为好。此外，肾结石患者喝柠檬水时尽量不要空腹，尤其是胃肠道存在不适的患者，以免影响胃肠功能，不利于疾病的恢复。此外，肾结石患者要多喝水，低钙、低脂肪饮食，多做些户外运动等。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2020-12-15 902次

• 柠檬水能解辣吗
  柠檬水一般能解辣，但是应注意摄入量，避免过多饮用。柠檬水是日常生活中比较常见的一种饮品，营养价值比较高，由于柠檬是一种酸性的水果，经过泡水后不会改变水果的性质，辣椒属于一种碱性的食物，吃完辣椒后喝柠檬水，通常会发生中和反应，对于辣椒带来的刺激可以起到缓解的效果，因此能够达到解辣的作用，而且柠檬水中所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 柠檬水能降尿酸吗
  柠檬水通常不能降尿酸，出现尿酸异常的情况应及时就医。尿酸是嘌呤的代谢产物，随尿液排出体外，正常情况下，尿酸的生成和排出处于平衡状态，能够保持着体内尿酸含量的正常。如果尿酸的生成和排泄出现失衡，则会导致尿酸高，长期尿酸高得不到及时的控制，容易诱发痛风，表现为关节疼痛、关节肿胀等。柠檬水属于比较常见的饮
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-30 0次