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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 50867次

• 阿胶和维生素c同吃吗

  阿胶可以和维生素C同时服用的，从目前医学上分析还是没有什么冲突的，可以服用。阿胶的成分是驴皮，是经常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥、咳嗽的治疗，是具有不错的补血滋阴、润燥、止血作用。而维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富的，维生素C是高效抗氧化剂，可以在氧化还原代谢反应中起调节作用，还可以辅助的帮助身体对药物的吸收的，也是具有一定的修复在功效的，因此，在服用该药的期间，是可以服用维生素C的，是有利于药效的发挥。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 17598次

• 儿童维生素c
  维生素c在健康成长中不可或缺，维生素c能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系，大多食物中都含有维生素c，维生素缺乏症甚少。维生素c能促进人体骨胶原的合成，在协助骨胶原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、牙龈出血等。补充维生素c，对宝宝的作用有：一、参与宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞，骨骼和组织的形成和修复。二、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的瘀伤。
  语音时长 1:17”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-23 12782次

• 痛风维生素c
  痛风患者是可以吃维生素C的，当然有很多患者存有疑惑，因为维生素属于酸性的，痛风是鼓励多进食碱性食品和饮料的。但是维生素C是维系我们人体身体健康最主要的一种维生素，可以适量补充，每天一百毫克左右都是没有问题的。两克左右的维生素c对成人都无毒性反应，过量可能会对身体有害。因此痛风的患者可以适量补充，当然富含维生素c的食物主要是在新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃，山楂，橘子，苹果，金桔，萝卜，菜花等蔬菜。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 10486次

• 维生素c吃多久?
  病情分析：吃维生素C的时间长短，与宝宝的体质以及疾病有关，所以服用的时间也不一样。如果宝宝没有明显缺乏维生素C的症状，并不建议服用维生素C。平时可以通过新鲜的蔬菜和水果来进行补充，均含有较高的维生素C，如橙子、葡萄、猕猴桃、香蕉等等。意见建议：要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，营养均衡。注意随天气变化增减衣物，防寒保暖，预防感冒。适当进行体育锻炼。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-11 3704次

• 维生素c美白多久见效
  坚持补充维生素C，大概6个月左右可以看到效果。坚持补充维生素c能够加快身体的新陈代谢，而且还可以抑制体内黑色素细胞的形成，通过长时间坚持的服用，能够起到改善肤质的目的，也有助于皮肤的美白。但是其见效速度缓慢，且不稳定，快速有效的美白可以通过一些医美项目来实现，比如注射美白针、光子嫩肤等等。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 1406次

• 药物维生素c和保健维生素c的区别
  药物维生素C和保健维生素C没有太大的差别。药物维生素C是国家药监局批准生产的正规药物，质量可以得到保证。保健维生素C有可能还添加一些甜味剂或者其他的成分，其实与药物的维生素C作用没有太大的差别。维生素C对人体有很重要的作用，维生素C可以用于坏血病的预防以及治疗。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 513次

• 维生素C高
  维生素C高通常是因为患者平时吃的含维生素C高的食物过多引起，一般并不需要处理。含维生素C高的食物通常有酸枣、橘子、山楂、芹菜、菠菜等食物，如果患者平时比较喜欢吃这几种食物，那么就很容易会导致体内的维生素C偏高，维生素C是人体中必不可缺的一种微量元素，体内如果维生素C过量并不会对身体造成损伤，所以患者
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 1476次