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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4263次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在没有明确病因时，可以先去骨科就诊，检查有没有骨骼肌肉病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、腰部骨质增生等腰部疾病，另外，如果是因为肾小球肾炎、肾结石等肾病引起的，需要到肾病科或泌尿外科就诊，如果是因为子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到妇科就诊。同时，排除这些病变因素外，还可以到中医科就诊，中医认为腰为肾之府，因为肾位于腰部，腰部是肾的精气覆盖的位置，所以，肾虚精亏不能滋养腰府，从而出现腰痛。对此，可以使用推拿按摩的方法缓解腰痛，还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有金樱子可以收敛固涩肾中精气，这样既补益，又固涩，可以减少肾中精气的流失，加强补肾的作用，缓解腰痛。同时，腰痛的患者唉平时要注意休息，不要长时间站立，保护腰部。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 3001次

• 扭伤脚看什么科
  脚发生扭伤以后，患者可以到骨科或者是疼痛科进行拍片检查，了解一下扭伤的严重程度，再根据检查结果来选择相应的治疗。如果是比较轻的脚扭伤，韧带也没有发生损伤，患者可以选择保守的治疗措施来治疗，首先就是把扭伤的脚抬高，可以底下垫上两个枕头，或者是垫在被子上，促进局部的血液循环，能够起到消肿的作用。在扭伤脚的急性期，需要进行冷敷，使用医用冰袋或者是冷毛巾，这样能够减轻局部的渗出，可以起到消肿镇痛的作用。急性期过后可以改为热敷，也可以局部涂抹一些药物来治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-25 1909次

• 扭伤脚踝看什么科
  扭伤脚踝，也就是踝关节扭伤，在日常生活中特别常见。患者可以及时到正规医院的骨科，还有手足外科就诊就可以。去医院进行检查如果并没有发生韧带的损伤，也没有出现骨折，那么患者可以积极的进行保守的治疗就可以恢复。首先就是限制关节的活动，也就是制动，然后需要把患肢抬高，高于心脏的水平位置，这样能够减轻肿胀，有利于炎性水肿的消退。在急性期患者需要进行冷敷来治疗，如果没有伤口可以用冷水冲洗患处，或者是使用冰袋进行外敷，这样可以收缩血管，减轻渗出。过了急性期以后可以改为热敷或者是烤电，也可以外用云南白药气雾剂来进行处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-28 3873次

• 扭伤脚踝看什么科
  病情分析：扭伤脚踝可以看骨科。患者要及时到医院检查，医生检查后根据伤情，初步判断是否需要行拍片或CT检查，以排除骨折或明确骨折损伤程度。意见建议：在扭伤痊愈之前，患肢应避免长时间下垂以免加重肿胀。踝关节应避免剧烈活动或过度负重，以免加重损伤。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。戒烟戒酒，多吃一些营养丰富的食物。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-30 1302次

• 扭伤脚怎么处理
  病情分析：脚扭伤后立即休息制动，24小时内冷敷患处，抬高患肢加压包扎。经紧急处理后及时去医院就诊，通过体格检查，X线检查评估扭伤程度，明确是否伴有骨折脱位进而选择正确治疗方式。意见建议：软组织损伤经上述处理48小时后可局部热敷促进淤血消散，外涂红花油，云南白药气雾剂配合按摩，能活血化瘀缓解症状。如果发生骨折需要根据骨折损伤移位情况选择保守或手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 1002次

• 扭伤脚用什么膏药
  扭伤脚可以用云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等膏药进行治疗。1、云南白药膏：本品是临床上常见的一种外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等组成，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。能够用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。2、麝香壮骨膏：本品一般由八角茴香、生川乌，白芷，硫酸软骨素等组成，具有镇痛、消炎的功
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 扭伤脚怎么办
  扭伤脚一般是指踝关节扭伤，扭伤的程度不同，处理方式也不同，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。1、一般治疗：如果剧烈运动或者走在不平路面的时候，脚的受力位置不均匀，会导致一些肌肉或软组织出现过度拉伸的情况，扭伤后需要减少走动，还需要将患处抬高，可以促进血液回流，减少疼痛，也可以通过按
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次