回奶胀痛一般持续多久

回奶胀痛一般持续3天到7天，需要根据自身的情况决定。

回奶是指停止乳汁分泌，在回奶过程中会导致乳房出现胀痛，并且疼痛感比较明显，如果只是轻微的疼痛感，个人体质比较好，恢复的时间会短一些，持续3天左右；如果疼痛感比较严重，个人体质比较偏弱，持续的时间会有所延长，会持续7天左右。

如果只是轻微的疼痛感，可以让专业的医师通过按摩的方式缓解，能够加快血液循环的速度，减轻疼痛感；如果疼痛感比较剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到止痛的效果，减轻身体不适反应。

日常生活中需要调整饮食习惯，不可以吃高蛋白质以及高胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡蛋等，以免导致出现胀奶的情况，影响身体恢复。