刚生完小孩奶水不够怎么办

刚生完小孩奶水不够考虑是不良饮食习惯、不良起居习惯、乳腺管堵塞等引起的，可通过加强饮食、加强起居护理、按摩、手术方式等方法处理。

1、不良饮食习惯：刚生完小孩身体比较虚弱，如果此时挑食或偏食，均会因食物摄入量不足，引起奶水分泌过少，生活中应及时纠正不良的饮食习惯，可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素类的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，即可满足身体对于营养物质的需求，也有助于乳汁的分泌。

2、不良起居习惯：如果刚生完小孩长期熬夜或过度劳累等，也会因身体得不到及时的休息，影响体内泌乳素的分泌，生活中应养成早睡早起的良好习惯习惯，也应及时放平心态，避免不良情绪的刺激，有助于体内泌乳素分泌。

3、乳腺管堵塞：若出现乳腺管堵塞后，则会影响到乳腺管的通畅性，可引起乳房肿块、乳汁淤积等现象，一般可以在专业医生操作下进行适度的按摩，能够改善乳腺管堵塞，必要时也可以在医生指导下通过乳腺管疏通术进行治疗。

除了以上常见原因外，还有可能是精神压力过大等引起的。