小孩腿疼、脚后跟疼可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起,可以根据不同的原因采取相对应的改善。
1、过度劳累:
由于小孩天生活泼好动,跑、跳的时间过长,可能会使腿部以及脚后跟堆积大量乳酸,从而出现疼痛。家长应控制小孩的活动时间,休息后症状便会逐渐缓解。
2、受凉:
如果在天气寒冷时,家长给小孩穿的裤子、鞋袜过于单薄,可能会刺激血管发生痉挛,出现局部疼痛的症状。患者应及时增添衣物,对局部保暖后可以缓解疼痛。
3、缺钙:
如果小孩在平时经常厌食、挑食,可能会使体内的钙元素相对较少,严重时可能会影响骨骼密度,导致四肢疼痛、睡眠不安等。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。
除上述原因,还可能是外伤、跟腱炎等因素导致,如果症状持续加重,家长应带小孩立即就医。