血清阴性脊柱关节病在平时要注意以下几点,来避免脊柱畸形的发生和避免病情反复发作。
第一,要保持正确的受力姿势,防止脊柱畸形和强直,站立和坐位的时候,要保持挺胸收腹,写字的时候,桌子要高一些,凳子要矮一些,避免驼背。
休息的时候要睡硬板床,取仰卧位,床垫不要过软,以免出现脊柱畸形的发生,枕头的高度也要适宜,不要太高。
第二,患者要注意进行功能锻炼,局部和全身性的功能锻炼,可以防治和减轻关节粘连,僵直和肌肉萎缩;在恢复期的功能锻炼可以做一些力所能及的运动,比如游泳,但是要注意分寸,适可而止,不要过度。
第三,患者平时要注意不要劳累,控制情绪,不要睡地板,不要直接吹电扇、空调等等。