叶黄素对眼睛的好处

第一,视网膜的主要色素成分,叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜,水果,花贲等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素,人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。第二,保护眼睛不受光损害,延缓眼睛老化,即防止病变,太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化甚至癌症,紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素,则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害,黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。第三,抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,冠心病和肿瘤疾病。第四,保护视力,叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视子质在生成可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力,保护视力,特别适合学生,司机等人使用,

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测