刮痧有什么好处

刮痧的好处有活血化瘀、舒筋活络、排除毒素等，具体分析如下。

1、活血化瘀：

刮痧可以比较好的调节肌肉，能够帮助肌肉收缩和舒张是机体组织间的压力得到很好的调节，从而可以促进血液的循环，能够增加组织的血容量，可以起到比较好的活血化瘀和去瘀生新的效果。

2、舒筋活络：

刮痧是在局部的皮肤上面来回推动，可以使肌肉得到收缩，从而可以增强局部血液的循环，能够让局部的皮肤组织温度升高，使肌肉得到舒张，因此刮痧具有舒筋活络的效果。

3、排除毒素：

在刮痧的过程中会让局部的组织和皮肤出现充血的情况，能够让血液以及淋巴液的流动速度增快，增快的同时能够增加身体的运输和排泄能力，可以帮助身体里面的废物以及毒素快速的排出体外，因此刮痧具有排除毒素的作用。