白芸豆能减肥吗?

白芸豆一般情况下能帮助减肥。

肥胖的患者多是由于过度饮食、喜食甘甜油腻食品，造成了脾失健运、气机不畅、血行瘀滞等情况，白芸豆可以温中下气、通利肠胃，对减肥的患者有一定的好处。

白芸豆有非常高的食用价值和药用价值，白芸豆味甘、性平，具有温中下气、通利肠胃、益肾补元等功效，是一种滋补食疗佳品。肥胖的患者过度饮食会造成脾失健运，气机不畅，白云豆刚好可以温中下气、通利肠胃，帮助肥胖患者脾胃运行，促进湿气的排出，加速代谢，所以白芸豆一般情况下能够帮助减肥。

肥胖的患者除了吃一些白芸豆还要注意饮食清淡，忌食生冷油腻寒凉的食物，平时多增加运动，促进血液循环，养成良好的作息习惯，不要熬夜，还可以使用一些除湿的食材，比如红豆、薏米、甘草、白术、茯苓等。