吃饱了就困是因为吃饱后会造成大脑缺血缺氧、食欲肽含量低使人容易犯困想睡觉,这是正常的生理现象,一般无需治疗。
吃饱了就困是属于正常的生理现象,因为吃饱了胃里面的食物需要消化,胃肠进行蠕动,需要消耗大量的氧气以及能量,人体内的血液会在全身做分配,吃饱了之后,到达胃肠道的血液就会增加,以便促进胃肠蠕动,为胃肠蠕动提供能量、氧气等,胃肠道的血液供应增加,大脑的血液供应相应减少,而一旦大脑的氧气、血液等减少,就会引起吃饱了就困的症状,可以适当进行活动缓解,一般无需特殊治疗。
吃饱了血糖浓度升高,抑制食欲肽分泌,食欲肽会刺激觉醒状态的脑核及其相关的神经递质系统,食欲肽含量低无法刺激神经递质系统,就容易导致吃饱了就困的现象,尤其是吃淀粉类且易消化的食物时,血糖升高速度更快更容易吃饱了就困,可以通过适当休息来缓解。
建议患者吃饱了就困不要立即睡觉,不利于身体健康,容易引起身体发胖,还容易引起高血脂、高血压等疾病。