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• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 5958次

• 如何让纹眉颜色淡化的快一些

  如果要改善就需要来淡化或者是洗眉，洗眉最常见的方式就是激光洗眉，通过调q激光或者是皮秒激光，利用光选择性的作用对色素进行破坏，让它通过皮肤的新陈代谢和体内血液的循环、淋巴的循环来减轻颜色。现在纹眉的技术比以前有了大大的提高，大家追求自然、清新的美，所以一般都选择半永久的纹眉方式。半永久的纹眉纹完以后颜色比较浅，纹的层次也比较浅，恢复也比较快，看上去特别的自然。

  

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  胡太平 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-14 2343次

• 怎样让性爱帮助睡眠
  研究发现在一次性生活当中，女性消耗的体力均为男性的三分之一，怎样让男女在共同的过程当中都得到充分的放松，促进睡眠就成了一个问题。调查发现最有利于女性睡眠的做爱时间是三十分钟，而男人只需要三分钟的性爱，就能获得高质量的睡眠。对此有关性专家建议，男性在性爱中要做足前戏和后戏，充分调动伴侣的激情；一方面可以保存体力，另一方面可以缩短的女性性爱时间。此外，夫妻的睡眠睡姿也是很有讲究的，性生活以后丈夫可从妻子身后环抱她入睡，使双方身体充分接触，既不压迫心脏，能够让女人产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。也有人认为裸睡可以让人体更放松，有利于增强机体的免疫力，最大限度的消除疲劳。用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保证七到八个小时的睡眠时间；晚睡睡者，也要保证全天的睡眠时间达到六个小时。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-13 22712次

• 怎样防治引起肾损害的一些因素
  为了避免引起肾损害，对于慢性肾炎的患者，应该尽可能的避免上呼吸道感染以及其他部位的感染，否则很容易加重甚至引起肾功能的急骤恶化。平时应该非常的谨慎使用和避免使用具有肾毒性或者容易引起肾功能损伤的药物，比如庆大霉素、磺胺类的药以及非固醇类消炎药等。对于有高脂血症、高血糖、高钙血症和高尿酸血症的患者，应该及时积极地治疗原发病，防止引起肾脏损害加重，另外可以适当地使用一些中草药来治疗，这样可以有效地避免引起肾损害甚至出现肾衰竭，中药是相对比较安全的药物，可以放心使用。引起肾损害以后，一定要积极到医院去就诊，根据患者的症状采取积极地治疗方法。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 1599次

• 怎样让胸小一些
  想使自己的胸变得小一些，一般情况下可以做一些上肢的伸展运动，这样能够使胸部变得坚挺，同时在一定程度上能够缩小乳房。如果短时间之内想达到非常满意的治疗效果，应该选择通过手术的方式来进行治疗，可以选择局部抽脂，这样能够有效地缩小乳房。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 401次

• 怎样让胸小一些
  如果觉得胸大，可以做抽脂手术，通过负压吸引的方法把身体多余的脂肪给吸出来，这样就可以调整胸的体积，使胸变得小一些。术后一段时间内要穿塑型衣，不要吃辛辣刺激的食物，保持胸部卫生。还可以平时多做运动，使身上的脂肪代谢加快，也有可能会使胸部变小。还考虑喝一些茶，用茶碱中和胃酸，以减少营养的吸收。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 202次

• 怎样让脸上留的疤好的快一些
  为了让脸上留的疤好的快一些，可以通过日常护理、药物治疗、微晶磨皮手术等进行改善。1、日常护理：为了促进疤痕尽快得到恢复，期间要做好日常防护，定期进行补水保湿，避免受到紫外线的照射，以免导致色素沉着加重，饮食上可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，比如柠檬、葡萄、橙子、猕猴桃等，可以起到抗氧化、修复皮
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-04-26 0次

• 每天按摩肚子,会让肚子小一些吗
  每天按摩肚子，有可能会让肚子小一些。每天按摩肚子能够促进腹部的血液循环，加速腹部脂肪的燃烧，还可以促进身体的新陈代谢，但是一定要长期坚持下去，所以每天按摩肚子，有可能让肚子小一些，对于促进胃肠道蠕动帮助消化也有一定的作用。想要让肚子小一些也可以从饮食中调理，需要做到少食多餐，不要暴饮暴食，尽量减少食
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1358次