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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2057次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2728次

• 胃不好可以吃什么零食
  胃不好可以吃的零食如下：一、酸奶，酸奶含有乳酸成分，带有柔和的酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。二、红枣，红枣有养胃的功能，熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神，但枣不宜吃得过多，否则易引起上火、便秘、腹胀等。三、苹果，苹果属平性水果，有生津润肺、开胃醒酒等功效，非常适合慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、便秘等食用。四、核桃，核桃是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 57121次

• 胃不好吃什么零食养胃
  胃不好的人是不建议吃零食的。胃不好的人在饮食方面要注重软烂易消化食用的主食，蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类，花生米等比较硬的食物都要煮透煮熟，使之软烂，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养，保持新鲜清淡的水果可以多吃一些。各种食物均应新鲜，不宜存放过久，吃新鲜而含纤维素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黄瓜，番茄，土豆，菠菜叶，小白菜，苹果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，葱，姜，蒜，咖啡，浓茶，都是不建议进食的，还有过冷过热，过咸过甜，过浓的食物都不建议进食。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-08 18300次

• 孕妇可以吃什么零食
  病情分析：孕妇可以坚果类的，同时也可以吃水果等食物，比如苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。怀孕期不建议吃袋装的零食，因为袋装的零食往往会含有防腐剂以及添加剂，这样容易影响孕妇的健康和胎儿的生长发育，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：怀孕后的女性饮食应多样化，注意要均衡以及营养丰富，多出新鲜的绿叶蔬菜以及高蛋白食物，还要保持心情舒畅，对胎儿的发育非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 1403次

• 感冒可以吃什么零食
  病情分析：感冒的情况下，最好不要吃零食，像是一些果蔬，还有水果，这些都是可以吃的，零食当中都会含有一些添加剂防腐剂，对患者的病情恢复是非常不利的。意见建议：建议患者在感冒的时候不要吃零食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够增强体质，提高抵抗力。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 3204次

• 胃不好可以吃什么零食
  通常情况下，胃不好的患者可以吃酸奶、苹果、全麦面包、苏打饼干、黄瓜条等零食。如果出现了胃部不适的症状，需要立即就医。1、酸奶：其中含有丰富的益生菌和蛋白质，不仅可以提供营养，还可以促进消化。2、苹果：可以将苹果去皮后吃，能够为身体补充维生素
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-26 0次

• 吃什么零食可以减肥
  如果患者想要减肥的话，最好不要吃零食，因为零食通常都是一些膨化食物，或者是经过二次加工的一些食物，里面多少都会有一些添加剂等，这些食物有可能会导致患者身体发胖。所以建议患者在减肥期间最好不要吃零食，没有什么零食可以减肥，可以适当的吃一些蔬菜，比如说可以吃苦瓜或者番石榴，也可以适当的吃一些苹果，这些食
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 252次