苹果桂圆红枣枸杞煮水喝有什么好处

苹果桂圆红枣枸杞煮水喝可以起到补气养血的作用,同时还可以起到健脾养胃功效,还能够养肝滋肾润肺。

1、补气养血:桂圆与红枣都具有很好的补中益气作用,而且可以养血安神,特别是针对气血两虚的女性,平时适当的吃一些对身体有很好的补养作用。

2、健脾养胃:苹果可以起到开胃和脾的作用,而红枣能够补脾胃,两者结合在一起能够起到很好的益脾健胃作用。

3、养肝滋肾润肺:枸杞子具有一定的药用价值能够起到滋肾阴的作用,尤其针对肾阴虚的情况能够起到很好的改善,同时还具有一定的养肝作用,针对肝肾不足造成的膝盖无力以及精神不振有很好的调理效果,同时枸杞可以入肺经,起到一定的润肺止咳作用,能够改善虚劳咳嗽。

虽然苹果桂圆红枣枸杞煮水喝对身体能够起到很好的保健功效,但有一部分人群不适合饮用,比如阴虚上火体质的人群最好不要喝。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测