吃什么东西补肾效果最好

概述:

可采用鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药来补肾,肾阳虚可以多吃狗肉、甲鱼、羊肉、干姜、韭菜等,或者可以喝一些肉桂羊肉汤、干姜大枣鱼汤或者桂圆鸡汤等药膳补肾;肾阴虚者可以多吃阿胶山药小米粥、茯苓银耳汤;肾气虚者可以多吃黄芪排骨汤、党参桂圆汤。如果男性朋友存在阳痿、早泄、阳举不坚的情况,夫妻生活过程中经常出现不到1分钟就射精的情况,可以使用中成药温肾苏拉甫片,该药品具有温肾助阳的功效,可用于男性肾虚早泄的长期调理,效果很好。

临床常见肾虚的原因:

临床上常见的引起肾脏虚衰的原因有以下几个方面:先天性禀赋不足,阳气虚衰累及肾脏;长期处于疾病状态,久病伤肾导致肾脏虚衰;过度思淫欲、夫妻生活过于频繁,耗伤肾脏阳气,也可以导致肾脏虚衰;年龄因素也是一大方面,随着年龄的增长,人体阳气会有所减退,包括肾脏阳气也会随之衰退,这也是老年人代谢慢、怕冷的原因之一。

肾虚的临床表现:

肾虚有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚之分,不同类型的肾虚临床表现也不相同,肾阳虚者以畏寒为主,常见四肢不温、腰膝酸冷、小便量多、色清、精神萎靡;肾阴虚者常见潮热盗汗、烦躁、失眠、口咽干燥、舌红少津;肾气虚者可见疲乏无力、心悸、老年患者可出现小便失禁等情况。

以上内容仅供参考

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