吃什么东西补肾效果最好

男, 43岁

2018-12-15 12118次

病情描述:

吃什么东西补肾效果最好

医生回答

病情分析:

补肾的食物有甲鱼,生蚝,猪肉,排骨,五花肉,牛肉,猪腰子,牛肾,松子,核桃,芝麻,干贝,菜花,西兰花,鲈鱼,紫米,葡萄,枸杞,鹌鹑蛋,芝麻,黑木耳。但不可以吃海鲜,不宜吃辛辣刺激的食物,平时要加强锻炼。

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