高血压脑供血不足怎样调理

概述：

对于高血压脑供血不足的调理，因高血压属于慢性疾病并且没有办法根治，所以建议注意按时监测血压状况和口服降压药来稳定血压，保持良好的生活习惯，适当的进行一些户外的活动，保持良好的精神状态，饮食要以清淡为主，做到少盐、少油、低脂肪，还要保证充足的睡眠，多给身体补充一些可改善脑供血不足的微量元素。

病因：

造成脑供血不足的因素有很多，比如动脉血管腔较为狭窄或血管出现痉挛而导致血流量减少，造成脑部出现供血不足；还有当血压降低、心脏搏动减弱时大脑会出现供血不足的现象；由多种原因造成血液出现黏稠度增加导致血液流动缓慢，也可能会引起脑部供血不足；还有就是微血栓的形成导致血管发生堵塞，出现脑供血不足的情况；患有严重的颈椎错位或增生的患者也会因椎动脉受压而出现脑供血不足，长期用脑过度的人也会诱发脑供血不足。

注意事项：

对于有脑供血不足症状的患者在平时的生活中要加强锻炼，可以增强体内的血液循环，例如快走、慢跑等；养成吃早餐的习惯，患者尽量做到少喝酒，不吸烟，运动要适量，不宜太过劳累，可以参加一些文体活动，例如书法、绘画等，可以增强脑部思维的活跃。但要避免情绪上有过大的波动，在饮食方面要少吃含糖量高的食物，也不宜吃过于油腻的食物，多吃鱼类、禽类，多补充水分，多吃蔬菜和水果，平时可以多食用一些大蒜，具有健脑、降血压、降血脂的效果。

以上内容仅供参考

高血压脑供血不足怎样调理

概述：

病因：

注意事项：

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