长时间不大便怎么办

长时间不大便会导致体内毒素堆积过多,外表上可能就是脸色看起来不太好,皮肤也会比较差。还有肠道内一直有宿便堆积,特别容易引起一些炎症。严重的还会导致癌症。便秘的话,不能太依赖药物,不然形成了依赖性以后便秘就会更加严重。

长时间不大便的患者平时的饮食开始调理。如果生活没有办法规律,那就只能多喝水,让肠道滋润一点就不容易便秘了。不要吃一些乱八七糟的东西。可以多吃蔬菜,水果,米饭,还有柠檬水也不错。

建议切几片柠檬水放在水里。一天不要喝其他就喝柠檬水,效果会非常不错。一般第一天喝第二天就会排便。

以上内容仅供参考

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