问如何快速治落枕

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• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8166次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是赶紧恢复颈椎的活动，越僵硬不动疼痛越厉害，落枕当天或者第二天早晨就要去活动。也可以找人做按摩，让肌肉放松，颈椎可以正常的屈伸旋转后疼痛就会随之缓解。所以快速解决只有放松肌肉和恢复颈椎的正常的屈伸、旋转，运动恢复了肌肉痉挛自然就缓解了，肌肉痉挛缓解了颈椎的疼痛，就是落枕所产生的牵引不适就会随之缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 7214次

• 怎么快速治落枕
  对于落枕的治疗一般来说可以采取中医疗法进行治疗，中医疗法治疗落枕有很多，针灸、药物、热敷等都有良好的效果，尤其以按摩理疗法为最佳，按摩理疗治疗落枕一般落枕经过一到两次治疗就可以缓解，轻度患者可以治愈。但部分患者实际是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损导致，需要两周甚至一个月以上的治疗，休息才能痊愈。对于患者的药物治疗，患者可以采取外用药物治疗，如膏药，膏药多外贴于颈部痛处，每天更换一次，止痛效果良好，患者也可以采取物理疗法，如牵引疗法、热敷疗法等。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 6991次

• 出现落枕如何快速自我缓解
  落枕可以说在临床上比较常见，发生落枕以后患者可以首选保守的治疗措施来治疗，可以使用热毛巾或者是热水袋对颈部进行热敷，这样可以促进血液的循环，能够帮助缓解疼痛。也可以配合着手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按压法，滚法，搓法等手法来进行治疗，同样也可以促进血液的循环，然后可以帮助缓解疼痛。另外也可以结合着针灸或者是局部的理疗以及口服消炎镇痛的药物，或者是外用一些止痛的药物来进行治疗都是可以。发生了落枕以后夜晚睡眠的时候需要特别注意了，枕头不能过高，而且尽量的保持正确的睡姿，避免颈部受到风寒刺激。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-05 3582次

• 怎么快速治落枕
  落枕主要是颈部的痉挛导致的，多数是由于受凉或者是某一种姿势时间过长，导致的局部的肌肉痉挛所引起。快速治疗落枕主要是以按摩或针灸的方法来进行治疗，特别是针灸，找准痉挛的软组织，特别是最常见的斜方肌的最疼痛的部位，用针灸针来进行松解，可以立刻缓解疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 7102次

• 出现落枕如何快速自我缓解
  病情分析：出现落枕应及时热敷、按摩、烤电促进血液循环、舒筋通络，也可以外涂活血化瘀药膏或非甾体抗炎镇痛类药膏缓解症状，同时减少颈部活动，避免颈部负重。意见建议：落枕一般由于睡觉时枕头不合适、颈部肌肉劳损受凉引起。建议患者选择高度质地适中的枕头，纠正不良睡姿。日常注意颈部保暖，夏天避免风扇、空调直吹颈部。如果频繁出现落枕情况，考虑颈椎病，应及时去医院就诊，明确诊断对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-27 801次

• 落枕后如何快速恢复
  患者落枕后想要快速恢复，可以通过热敷、针灸等方式帮助缓解。落枕的发生主要和睡眠姿势不当、枕头舒适度低有关。1、热敷：发生落枕之后，可以用毛巾进行热敷，能够加快血液循环，缓解疼痛，坚持一到两天就会慢慢恢复正常。期间还可以搭配按摩的手法，能够疏通经络，减轻软组织水肿。2、针灸：如果效果并不理想，可以采取
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-14 3439次

• 出现落枕如何快速自我缓解
  落枕可以说在临床上比较常见，发生落枕以后患者可以首选保守的治疗措施来治疗，可以使用热毛巾或者是热水袋对颈部进行热敷，这样可以促进血液的循环，能够帮助缓解疼痛。也可以配合着手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按压法，滚法，搓法等手法来进行治疗，同样也可以促进血液的循环，然后可以帮助缓解疼痛。另外也可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 500次