有糖尿病可以吃杨梅吗

有糖尿病的患者一般不可以吃杨梅。

糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的,与遗传因素以及不良的饮食习惯有一定的关系,患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及浑身乏力的症状。杨梅为杨梅科杨梅属植物,其含糖、酸、纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果。虽然杨梅是营养价值较高,但是其含糖量也是比较高的,有糖尿病的患者吃容易导致病情加重,因此有糖尿病的患者通常不可以吃杨梅。

糖尿病的患者的饮食应该以低糖、低脂、低淀粉为主,平时可以多吃玉米、小米、黄豆、豆浆、面条等食物作为主食,并搭配富含维生素B的食物,如香菇、南瓜、洋葱、苦瓜、黄瓜等食物。尽量注意避免吃辛辣刺激性食物。

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