脖子一般是指颈部，感冒颈部疼可能是可能是受凉、睡姿不当、创伤、感冒发热、颈椎病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理等方式治疗进行缓解。当身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范治疗。
1、受凉：
如果没有做好颈部的保暖，局部受到了寒冷的刺激，可能会引起局部的血管收缩和肌肉痉挛，出现疼痛的症状，可以通过使用热敷的方式进行缓解，有助于促进局部的血液循环。热敷时可以使用热毛巾或热水袋，温度保持在40~50℃之间。
2、睡姿不当：
睡觉的时候如果睡姿不当或者枕头过高过低，可能会导致落枕，出现颈部疼痛、活动受限等，可以通过按摩的方式缓解，有助于改善局部的血液循环，但是按摩时应让专业的人员进行，以防按摩不当造成不良影响。
3、创伤：
颈部如果受到了外力的撞击，可能会引起损伤，出现疼痛、肿胀等表现，可以先使用冷敷的方式缓解，冷敷时可以使用毛巾将冰块包裹起来，有助于促进局部的血管收缩，提高疼痛阈，使症状得到缓解。
4、感冒发热：
感冒可能是由细菌或病毒感染引起的，细菌或病毒侵入体内后，在体内会释放致热原，会引起发热的症状，在发热期间容易出现颈肩疼痛、肌肉酸痛、头痛的症状，还会伴随着流鼻涕、打喷嚏的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、感冒灵颗粒、四季抗病毒合剂等药物治疗，同时要多注意休息，多喝水，饮水量要在2000毫升以上，有助于促进病情恢复。
5、颈椎病：
是颈椎的一种退行性病变，可能是长期姿势不良、劳损等因素影响所致，会导致颈椎解剖结构异常，出现颈项僵直、疼痛、活动受限等，应遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，可以起到缓解的作用，用药方法主要为口服。
感冒期间需要做好自我管理，保持自身与环境卫生，保持室内温湿度适宜，清淡饮食，有利于促进病情康复。
