一直拉肚子指的是一直腹泻，一直腹泻可能是腹部受凉、食物刺激、食物过敏、急性肠炎、溃疡性结肠炎等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、腹部受凉：
如果在寒冷的冬天没有做好保暖措施，容易使寒冷空气入侵腹部，导致肠蠕动速度加快，出现腹泻的情况。需要及时添加衣物保暖，也可以使用热水袋热敷。
2、食物刺激：
一次性吃了过多的辣椒、辣条或者大蒜等刺激性食物，容易损伤胃肠道黏膜，会伴随腹痛、腹泻等症状。可以喝一些温开水改善，也可以吃软面条、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，对修复受损的黏膜有帮助。
3、食物过敏：
如果本身属于过敏体质，吃了易过敏食物后会刺激免疫系统，还会伴随腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏反应，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物治疗。
4、急性肠炎：
若是吃了变质的食物，容易诱发该病，患病后肠道黏膜发生炎症性反应，在炎症的不断刺激下还会有大便次数增多的现象，可以遵医嘱服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
5、溃疡性结肠炎：
发病原因可能与环境、遗传等有关，患病后肠道免疫失衡，肠黏膜屏障受到损伤，使患者伴随频繁腹泻、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用美沙拉秦肠溶片、甲泼尼龙片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。
治疗期间需要注意休息，也要保持轻松愉悦的心情，能够促进疾病康复。
