早孕症状都有哪些

早孕症状一般包括乏力、便秘、恶心呕吐等，通常都是因为体内激素水平剧烈变化引起的，属于正常的生理现象，不需要过度的担心，一般会自行缓解。

1、乏力：妊娠期女性体内的雌激素和孕激素水平上升，可能会导致肌肉松软、韧带松弛，使孕妇感到乏力。通常可以采用保证充足的睡眠、劳逸结合、适当的运动等方式缓解，孕早期可以在专业人员的指导下进行散步、瑜伽、孕妇体操等运动。

2、便秘：子宫内的胚胎可能会使子宫对直肠的压迫加剧，导致孕妇出现便秘的症状，通常可以通过食用苹果、火龙果、木耳等纤维素含量丰富的食物来改善，尽量做到少食多餐，养成定时排便的好习惯。

3、恶心呕吐：妊娠会使人体内的雌激素和孕激素增加，导致孕妇的胃排空时间延长、胃酸分泌减少、胃肠道蠕动减弱，容易出现食欲不振、恶心呕吐等症状，可以吃一些小米粥、燕麦粥、红薯等容易消化的食物缓解。

除了上述症状之外，还可能会出现胃肠胀气等症状。女性怀孕以后尽量保持心情愉悦，保证充足的营养，注意保暖。