手淫在临床上一般指的是自慰,自慰一天一次通常算频繁。
自慰是一种性释放的特殊手段,也属于正常生理现象,通过适当自慰可以缓解疲劳以及压力,而且还可以满足正常的生理需求,无论男性还是女性,适当的自慰对身体健康有一定的好处。但是应注意自慰的次数不宜过于频繁,通常建议一周1次到2次左右,如果男性一天一次自慰可能会诱发附睾炎、阴茎炎以及前列腺炎等疾病,容易出现早泄、腰酸等症状,还会对精子的质量造成影响。如果是女性过于频繁的自慰可能会引发多种妇科疾病,比如有阴道炎、外阴炎以及子宫内膜炎等,可能会出现外阴瘙痒、白带增多、精神疲乏等现象,而且严重时还可能会对正常怀孕造成影响,所以自慰时应严格控制好次数,不可以过于频繁,当一天一次的时候属于比较频繁的情况。
平时在自慰前后应注意生殖器部位的清洁,需要用温开水清洗局部。为了身体健康着想,可以多参加一些户外活动,比如慢跑、爬山、游泳等,也要保证充足的睡眠以及规律的饮食习惯,可以增强身体的抗病能力。