胃肠不太好的人该用怎样的减肥法

胃肠不太好的人该用调整饮食、增加运动量、抽脂等减肥法。

1、调整饮食：胃肠不太好有可能是因为经常食用辛辣刺激、油腻食物导致的，如果想要减肥，可以通过调整饮食的方式进行，要保持清淡的饮食，并且多吃一些高维生素、高蛋白质以及高膳食纤维的食物，比如鸡蛋、猕猴桃、芹菜等，不仅能够补充身体内所需的营养物质，也能够避免身体内囤积热量。

2、增加运动量：在调整饮食的过程中也可以适当的进行运动，在运动时能够加快身体的血液循环，从而有助于促进身体的新陈代谢，不仅能够提高免疫力，还能够消耗多余的热量，从而达到减肥的效果，而且对于胃肠蠕动过慢的人，也能够起到缓解作用。

3、抽脂：如果想要快速的减肥，也可以进行抽脂手术，需要使用超声波将皮下多余的脂肪细胞分解成颗粒，并在皮肤表面做一个切口，使用专业的器械将皮下粉碎的脂肪抽出体外。

除了可以通过以上方式减肥以外，还可以通过针灸等方式减肥，但由于个人体质不同，所以选择的方式也会有所差异，需要根据个人的具体情况进行选择。