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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 1810次

• 肾结石患者能补钙吗？

  如果人体不缺钙，服用了钙片以后，机体会不吸收或者很少吸收钙，就像吃饱饭以后，自然而然不想再吃东西了。所以通过口服补钙极少发生血钙过高，尿钙过高造成结石，所以大家不用过多的担心，但是从静脉注射钙剂补钙是非常危险的。通常情况下普通老百姓，是不会无缘无故的注射钙剂，一般的途径补钙，并没有我们想象的那么危险。如果并没有缺钙的表现是没必要吃钙片的，像老年人他本身有骨质不断的脱钙、骨质疏松，这时候才需要补钙，不补钙的话就会造成入不敷出了。总结起来就是适当的补钙是有必要的，不用担心补钙会大大增加结石的发病率。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-04-10 21602次

• 高血压患者补钙
  高血压患者可以补钙，但是，补钙没有明显降压作用。，钙可以预防患者的骨质疏松，可以预防病人出现抽筋现象。高血压患者应该低盐饮食，少吃油腻食物，做到戒烟戒酒，适当的有氧运动，多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、以及西瓜、葡萄、橘子、橙子、栗子、苹果等。少吃一些肥肉、五花肉等食物。适当的可以吃一些优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。
  语音时长 1:04”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-26 1689次

• 高血压能补钙吗
  高血压的治疗可以通过补充钙的方式，有一定的治疗效果，这种治疗方法可以通过食疗的方式，食疗也是重要的指导措施，通过食疗无疑可以改善患者的情况，针对高血压的治疗上，一定要在高血压的早期就进行治疗，早期的治疗工作也成为高血压患者的关键所在，高血压的早期症状是不会太重的，这个时候治疗高血压的效果是最理想的，另外高血压的治疗一定要到正规的医院进行，提高高血压的治疗效果。高血压的治疗，患者一定要改善生活行为，恢复期间一定要减轻并控制体重，建议患者也要减少钠盐的摄入，还有就是尽可能补充钙和钾盐，恢复期间一定要减少脂肪摄入，还有就是增加运动，另外患者也要做到戒烟，限制饮酒，恢复期间，一定要减轻精神压力，导致心理平衡。
  语音时长 1:55”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 5443次

• 高血压患者如何补钙效果好
  病情分析：高血压患者通过食疗的方式来补钙最好，可以多喝一些酸奶，不但有很好的补钙效果，还可以调节肠道功能，尤其适合患有高血压的老年人。意见建议：建议最好慎服钙剂来进行补钙，因为钙剂需要进行血钙的检测后，服用才会更加安全。另外，因为降压药中的利尿剂和钙离子容易产生不良反应，所以建议食补。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-09 1205次

• 高血压可以补钙吗
  当然是可以补钙的，在缺钙的情况下还是要及时的进行补充，这些对于血压的控制来说也具有一定的好处，高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的，所以说还是要调整好自己的心态，按时的服用药物，坚持锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1201次

• 高血压能补钙吗
  高血压患者一般能补钙，正常情况下补钙一般不会对血压造成影响。高血压属于临床一种比较常见的慢性疾病，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。其发病原因与遗传因素、长期饮食不当以及体重过度肥胖或吸烟、喝酒等因素有关，患病后通常会导致患者出现头痛、头晕、四肢乏力等症状。如果高血压的患者
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-29 44次

• 补钙能降高血压吗
  补钙并不能够降低高血压。患有高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压，而补钙并没有降压的作用。缺钙的患者容易出现骨质疏松，腰腿疼痛，腿脚抽筋，出现上述症状应当积极的检查，如果存在缺钙的情况可以进行补钙。可以应用钙片来进行补钙，钙片一般并没有降压的疗效，所以补钙并不能够降低高血压。患有高血压的患
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 327次