感冒之后要吃一些比较好消化的饭食,比如说粥类,软和的稀饭等,这些食物可以保护胃黏膜,避免感冒药的刺激,而且可以被胃肠道很好的消化吸收,可以补充感冒之后身体所需要的营养物质。
感冒之后尽量避免生冷,油腻,辛辣刺激性食物的摄入,应适当的补充水分,避免劳累。
感冒之后要吃一些比较好消化的饭食,比如说粥类,软和的稀饭等,这些食物可以保护胃黏膜,避免感冒药的刺激,而且可以被胃肠道很好的消化吸收,可以补充感冒之后身体所需要的营养物质。
感冒之后尽量避免生冷,油腻,辛辣刺激性食物的摄入,应适当的补充水分,避免劳累。
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