并没有降肝火最好最快的方法,降肝火的方法一般有调整饮食、保持心情平稳、规律作息、针刺、服用药物等,建议患者及时就医,积极配合医生治疗。
1、调整饮食:
如果想要降肝火,需要调整饮食结构,避免吃炸鸡、油条、辣椒等食物,可以选择西瓜、苦瓜、绿豆、雪梨等凉性【以上举例食物有寒性,请正确区分】食物。
2、保持心情平稳:
患病后避免受到不良情绪刺激,比如焦虑、愤怒、抑郁等,要学会自我调节,可以通过深呼吸、听音乐、听相声等方法改善。
3、规律作息:
还需要养成规律的作息习惯,尽量在同一时间入睡和起床,通过规律作息能够使肝脏修复,有利于肝脏功能的正常发挥。
4、针刺:
可以在医生的操作下针刺肝俞穴、期门穴、阴陵泉穴等穴位,通过对穴位进行刺激,可以疏通肝经气血,能够调节肝脏功能。
5、服用药物:
也可以遵医嘱服用当归龙荟丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗,对清除肝火有作用。
患者在配合医生治疗期间,可以根据自身情况适当运动,能够增强自身体质,有利于身体恢复。