拉肚子拉稀水一般是指腹泻排水样大便，一直腹泻排水样大便可能是腹部受凉、急性胃肠炎、胃肠型感冒、细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等原因引起，可以通过热敷、服用药物等方法进行改善。一旦出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、腹部受凉：
如果平时没有做好腹部保暖，腹部受到寒风的侵袭，容易导致肠道蠕动的速度加快，会出现腹泻、排水样大便、腹痛等症状。可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，能够去除寒气，对缓解不适症状有帮助。
2、急性胃肠炎：
如果进食了不洁的食物，或者肠道受到细菌侵袭，会诱发急性胃肠炎，胃肠黏膜受损后会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。可在医生指导下服用肠炎宁片、复方仙鹤草肠炎片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
3、胃肠型感冒：
是由肠道病毒感染引起的，会导致胃肠功能紊乱，患者可能会排出水样大便，还会伴随着流鼻涕、打喷嚏的症状。可在医生指导下服用利巴韦林胶囊、阿昔洛韦片、藿香正气水等药物治疗。
4、细菌性痢疾：
通常是由志贺杆菌感染引起，是一种肠道传染病，患病之后会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
5、溃疡性结肠炎：
该病是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，发病原因与遗传因素、感染因素等原因有关。患者通常会出现腹泻、黏液脓血便、腹痛、里急后重感等症状。可以在医生指导下服用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、复方地芬诺酯片等药物进行治疗。
在治疗疾病期间，应注意清淡饮食，避免饮酒，三餐定时定量，对病情恢复有帮助。
