产后宫缩痛一般会疼2~5天,如果有明显的不适症状,建议立刻就医。
产后身体不能立即恢复正常,此时出现宫缩有助于宫腔内残留组织排出,属于正常的生理现象,但是在宫缩的过程中有可能会出现疼痛感。如果产后的女性个人体质比较强、产后有科学合理的生活习惯,比如规律作息、注意个人卫生、均衡饮食等,通常身体恢复速度比较快,一般会疼2~3天;如果产后女性个人体质比较差、产后有不良的生活习惯,通常身体恢复速度会比较慢,可能会疼4~5天。
产后女性出现宫缩疼,可以用手掌心对下腹部位进行顺时针按摩,每次按摩1~2分钟,间隔15~20分钟按摩一次,以促进局部血液循环,加速身体恢复。也可以用毛巾包裹热水袋,对下腹部位进行热敷,以促进宫腔内残留组织排出。