老人腿疼、膝盖疼考虑是受凉、运动过度、缺钙、半月板损伤、类风湿关节炎等原因导致，可以通过热敷、休息、药物、手术等方法缓解，一般吃葡萄糖酸钙片、布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药。一旦老人的身体出现异常，需要立即就医。
1、受凉：
如果老人在天气寒冷时穿的衣物过少，下肢容易受到冷风刺激，还会使血管收缩，从而引起疼痛，需要及时更换保暖效果好的衣物，也可以佩戴护膝，还可以使用40℃左右的热水袋对局部热敷，大概持续15分钟。
2、运动过度：
老人长时间站立或者行走，容易导致腿部和膝盖部位过度劳损，还会引起疼痛，可以通过卧床休息的方法改善，并且在生活中要劳逸结合。
3、缺钙：
存在挑食或者厌食的习惯，会导致体内的钙元素缺乏，还会使骨骼的密度下降，也会诱发腿疼以及膝盖疼，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片以及碳酸钙D3片等药物治疗，还可以吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、豆腐、鱼肉等。
4、半月板损伤：
考虑与长期磨损有关，患病后局部的稳定性受到破坏，可能会导致膝盖疼痛，还会引起活动受限，可以在医生的操作下通过半月板全切除术、半月板修复术等方法治疗。术后要遵医嘱进行康复训练，并且要选择循序渐进的方式。
5、类风湿关节炎：
属于一种自身免疫疾病，患病后会在关节部位产生大量的炎症因子，刺激神经末梢后可能会引起疼痛，可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。为了防止药物过度刺激胃黏膜，可以在饭后半小时服用。
老人在生活中需要加强管理，根据气候变化随时添加衣物，并且要保持心情舒畅，有利于身体健康。
