长期喝冰水会怎么样

长期喝冰水通常会出现腹部疼痛、牙齿敏感、影响月经周期、体温调节与中枢风险、引起心绞痛等，对自身健康造成影响，如果出现异常，建议及时就医。

1、腹部疼痛：

如果长期喝冰水，通常会导致胃黏膜血管收缩，降低胃内酶的活性，很容易引起腹部疼痛。

2、牙齿敏感：

长期喝冰水也容易对牙髓造成刺激，导致牙齿敏感，出现牙齿刺痛。

3、影响月经周期：

女性喝冰水后，容易刺激子宫收缩，从而造成月经失调，出现月经延长以及月经量减少的情况。

4、体温调节与中枢风险：

同时长期喝冰水也会引起皮肤上的汗毛孔关闭，身体排汗变得不顺畅，身体的散热功能受到影响，容易出现中暑。

5、引起心绞痛：

饮用过多冰水还可能刺激脑血管，导致脑血管收缩和痉挛，从而引起心绞痛。

所以在日常生活中应避免长期喝冰水，建议喝40度的温水比较好。