因抽烟导致的牙黄可以通过超声波洗牙、冷光美白、激光美白、戒烟、早晚刷牙等方法改善，为了防止症状进一步加重，建议及时就医。
1、超声波洗牙：其原理是通过超声波的高频振动，来去除菌斑以及色素等。超声波洗牙，一般参考价格为300~800元/次，1~2天可见改善，可以维持6~12个月，不过也存在一定的副作用，比如出血、牙齿表面有划痕等。
2、冷光美白：其原理是在牙齿表面涂抹美白剂，然后使用蓝光照射，药物可以渗透到牙釉质内，从而去除牙齿表面的色素沉积。冷光美白，一般参考价格为1000~3000元/次，2~3天可见一定改善，可维持6~12个月，治疗后牙齿可能会出现短暂的疼痛，一般会自行缓解。
3、激光美白：通过激光技术去除牙齿表面的色素沉积以及牙菌斑，可以使牙齿颜色发生改变。激光美白，一般参考价格为2000~5000元/次，1~3天可见一定改善，通常可以维持1~2年，如果操作不当，可能会损伤牙龈。
4、戒烟：由于烟当中含有较多的有害物质，为了防止牙齿的颜色进一步加重，需要及时戒烟。
5、早晚刷牙：还要养成早晚刷牙的习惯，能够去除牙齿表面的污垢和色素沉积，能够维持牙齿清洁。
平时还需要保持良好的饮食习惯，避免喝浓茶、咖啡、奶茶等饮品，尽量以清淡饮食为主，可以选择香蕉、西兰花、白菜等食物。
