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医生主讲实录

首先抽烟牙黄的话,可以用小苏打刷牙,刷牙的时候在牙膏上加点小苏打,不要沾水,轻刷牙齿表面,可以有效清除牙垢,增加牙齿的亮白,小苏打可以食用,但却是碱性物质,所以刷牙时不能太用力,否则很容易损伤口腔内心内的肌肉,不但会疼痛,还有可能损害健康。

抽烟牙黄也可以多喝一些绿茶,因为绿茶中的单宁酸可以防止细菌黏着在牙齿上,进而防止牙齿着色,同时也有助于防止口臭,绿茶中多分可防治口腔变酸及组织细菌滋生,绿茶还可以提高口腔氟化物水平,减少牙釉质损伤。

抽烟牙齿黄,应勤刷牙和使用牙线,防止牙齿变色,比去除牙渍会更简单,刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果,保持这样的习惯,可以长久保持牙齿不变色。抽烟牙黄要多吃一些深绿色的蔬菜,比如说菠菜,西兰花等。这些蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜,从而防止牙齿变黄,平时要注意个人口腔卫生。

以上内容仅供参考

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