小月子可以吃水果吗

通常情况下，小月子的女性可以吃水果，但是应严格控制摄入量，否则会引起胃肠道不适。也要遵医嘱去医院复查，了解身体的恢复情况。

水果是生活中常见的食物，包括苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃以及火龙果等，由于水果中不含有刺激性物质，小月子期间的女性吃了后不会对子宫造成刺激，也不会影响身体恢复。由于水果中含有维生素、碳水化合物、膳食纤维以及微量元素等，被身体逐渐吸收和利用后，还可以辅助增强抵抗力，其味道清新香甜，也能够促进食欲增加。

由于女性在小月子期间身体抵抗力较差，胃肠道功能也有所减弱，如果吃过多的水果容易增加胃肠道负担，还会引起消化不良，若是出现了恶心、腹痛等症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

女性在恢复期间需要保持合理的生活习惯，一日三餐合理安排，也要注意营养均衡，还需要早睡早起以及心情平稳。