口腔溃疡老不好考虑是饮食不当、经常性感冒、维生素缺乏、压力过大、创伤因素等原因引起的，患病后应及时就医治疗。
1、饮食不当：
口腔溃疡发生后，如果还经常吃辛辣刺激性的食物，一直刺激口腔黏膜，容易导致病情迁延不愈。建议患者以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹、藕粉等，可以促进恢复。
2、经常性感冒：
患病后会导致机体内营养成分流失，还会导致机体免疫力下降，容易受到病原体感染，出现口腔溃疡的情况。建议患者平时适当进行锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够增强体质，提高身体免疫力。
3、维生素缺乏：
如果患者在平时经常挑食、偏食，会导致体内维生素摄入不足，影响机体的新陈代谢，使口腔溃疡反复发作。建议患者平时多吃富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃等，对疾病恢复有帮助。
4、压力过大：
如果长时间处于紧张焦虑等负面情绪中，容易对机体的免疫功能造成影响，增加细菌病毒等感染的几率，诱发口腔溃疡反复发作、迁延不愈。此时患者可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪进行改善。
5、创伤因素：
如果存在牙齿缺损的情况，患者的口腔黏膜受到缺损牙齿的摩擦，就会导致口腔黏膜受损，会引起口腔溃疡反复发作、迁延不愈的情况。可以在医生指导下使用西地碘含片、维生素C片、维生素B12片等药物进行治疗，还要修复受损的牙齿。
在日常生活中要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，对身体健康有帮助。
