吃海鲜尿酸会不会高需要根据实际情况进行判断,少量的吃,一般不会导致尿酸高。过量的吃,通常会导致尿酸高。

1、不会导致尿酸高:

海鲜的种类比较多,主要包括生蚝、螃蟹、海鱼、虾等,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素以及锌元素等营养物质,而且脂肪和胆固醇含量比较低。并且海鲜的肉质比较细腻,吃了以后有利于胃肠消化和吸收。生活中少量的吃一些海鲜,对身体有一定好处,并不会导致嘌呤摄入过多,因此不会使体内尿酸升高。

2、会导致尿酸高:

海鲜中本身所含有的嘌呤含量比较高,属于一种高嘌呤食物。如果长期过量的吃海鲜,就会导致体内生成尿酸过多,引起尿酸升高。

平时需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,避免暴饮暴食或过度偏食。当身体出现不适症状后,建议及时就医。

以上内容仅供参考

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