吃海鲜通常会导致尿酸高。

海鲜比较常见的有扇贝、鲍鱼、沙丁鱼、金枪鱼等,虽然营养丰富,但是嘌呤含量比较高,如果生活中大量的吃海鲜容易因嘌呤摄入过多,而导致尿酸的生成与排泄之间出现失衡,诱发尿酸高。长期的尿酸高,得不到及时的纠正,容易导致尿酸结晶沉积在关节部位引起关节疼痛、肿胀,甚至畸形等症状,对身体健康造成的影响较大。

一旦出现尿酸高,建议及时就医,通常以药物为主,常见的药物包括别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等,无论应用哪种药物,均应遵医嘱使用。恢复期间可以适量的吃新鲜的瓜果与蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜,合理的饮食习惯能够为身体恢复提供有利条件。平时也可以适当的听音乐、练瑜伽等,有助于缓解心中压力。

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