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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10065次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125943次

• 喝茶会贫血吗
  首先，平时身体比较健康的人，如果长期的喝茶并不会导致贫血的发生，除非是身体比较虚弱的人，长期的饮用一些浓茶才会导致贫血的发生。但是具有贫血的患者是不建议喝茶的，会加重贫血的现象，是因为茶中的鞣酸会和食物中的铁元素发生反应，生成人体没有办法吸收的物质，时间长了身体就会因为缺血而发生一些缺铁性的贫血，这个时候就会加重贫血的症状，所以本身就有贫血的患者是不建议喝茶的，尤其不可以喝一些浓。，如果是平时身体比较健康的人，适当的喝一些茶，并不会导致贫血的发生，但是长期的喝一些浓茶还是会导致贫血的现象发生的，所以喝茶对贫血患者而言不太好。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-10 9203次

• 喝茶会便秘吗
  通常情况下，喝茶是不会造成便秘的。茶里面含有丰富的维生素c，还有一定的茶碱，能够提供给患者丰富的营养和能量的需求，通常并不会对肠道造成明显的影响，不会导致大便排出不畅，更不会引起便秘。而且茶含有大量的水分，能够润肠通便，滋润肠道黏膜，能够软化大便，通常还在一定程度上能够促进排便，不会引起便秘。一般来讲，可以选择绿茶或者黑茶，还能够缓解便秘效果比较好。同时还要配合适当的运动，健身，每天做一下腹部按摩，能够促进肠道的蠕动，能够改善便秘的症状。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-21 2742次

• 喝茶会失眠吗
  病情分析：喝茶是有可能导致失眠的。茶中含有茶多酚、茶碱的成分，具有一定的中枢神经系统兴奋作用。所以失眠的人群，建议不要喝茶。意见建议：失眠的人群是比较多的，在平时的生活习惯上是要注意的。建议在下午不要喝咖啡，不要喝茶，也不要喝酒，不要喝一些有兴奋性作用的饮料。在白天可以适当地进行户外运动，睡前可以喝牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-16 2602次

• 喝茶会失眠吗
  喝茶会失眠，如果是晚上的话，喝茶肯定会影响她睡眠的，茶叶是我们生活中最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因，茶碱等，这些物质对于中枢神经系统都有着兴奋的作用，所以晚上喝茶如果是喝特别浓的茶的话，肯定会影响她睡眠的，晚上喝茶会导致夜间水分摄入过多，晚上也会可能需要起床小便，从而影响到睡眠质量，因此晚上喝茶时会影响到睡眠的。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3802次

• 经常喝奶茶会长胖吗
  经常喝奶茶一般会长胖，尽量要少喝奶茶。奶茶是一种比较常见的饮品，具有一定的营养价值，其中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪以及少量的维生素和微量元素，适量的喝可以补充身体的水分和营养。奶茶是一种热量非常高的饮品，如果患者经常喝，热量在身体内堆积无法正常排泄，会转化成脂肪堆积在皮下，导致身体出现肥胖的症状，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次

• 喝茶会不会长痱子
  喝茶通常不会长痱子。喝茶能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。还具有增强胃液分泌的作用，有利于促进消化，可增强食欲，而且经常喝茶还可帮助祛除口臭，但通常不会长痱子。长痱子的原因是在高温闷热的环境中，汗液排出受阻并滞留，刺激皮肤发生炎症反应而导致的。
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-09-06 45次