肚子一般指的是腹部，痛经、腹部胀痛可能是饮食不当、原发性痛经、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等原因导致，可以通过改善饮食、热敷、口服药物的方式改善。当身体出现不适症状后，应及时就医治疗。
1、饮食不当：
如果患者来月经期间经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣火锅等，会引起痛经、腹部胀痛等症状，需要及时改善饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以适当的喝一些温开水或者是红糖水，能够有所缓解。
2、原发性痛经：
女性来月经时，子宫内膜会产生一种叫做前列腺素的物质，当前列腺素过高时会引起子宫过强收缩，血管痉挛，进而出现痛经。此时可以使用热毛巾或者是热水袋，对腹部进行热敷，可以热敷10~20分钟，促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。
3、盆腔炎：
主要是细菌感染引起，炎症的长时间刺激会导致盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛等症状，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，促进炎症的消退。在服用这些药物时建议在饭后的30~60分钟服用。
4、子宫腺肌病：
患病后会导致子宫内膜腺体侵入子宫肌层，异位的子宫内膜在激素影响下发生充血、肿胀，使子宫肌层扩张引起痛经、腹胀等症状，可以在医生指导下服用达那唑胶囊、孕三烯酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，可以使子宫内膜萎缩，从而缓解症状。
5、子宫内膜异位症：
具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以及宫体肌层以外的部位，异位的子宫内膜受周期性卵巢激素的影响出现增生，引起腹部疼痛、腹胀等症状，可以在医生指导下服用醋酸甲羟孕酮片、米非司酮片、醋酸甲地孕酮分散片等药物治疗，可以选择在饭后半小时服用。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保持良好的心情，戒烟戒酒，避免经期受凉，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，有利于病情恢复。
