经常跑步的人群血管通常还会堵。
跑步属于一种有氧运动,经常跑步有利于加快血液循环,促进新陈代谢,在一定程度上还可以增强免疫力,降低心脑血管疾病的发生,但是并不能完全预防血管堵塞,所以还会有血管堵塞的几率。
血管堵塞可能是随着年纪的增长,血管老化所致,也可能是患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病引起的,坚持经常跑步的同时,还需要积极的治疗这些原发病,才能够起到较好的预防效果,比如高血压可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片、尼莫地平片等降压的药物治疗。糖尿病可以使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍肠溶片、米格列醇片等降糖的药物治疗,高脂血症可以使用苯扎贝特片、非诺贝特片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
平时需要做好生活管理,饮食方面要避免吃高盐、高胆固醇、油腻的食物,比如咸菜、红烧肉、油条等,并且要定期监测血压、血糖、血脂。